LO QUE ALIMENTA SU CUERPO TAMBIÉN ALIMENTA SU ESTADO DE ÁNIMO

CUIDEMOS NUESTRO CUERPO

Considera tu cuerpo como una maravillosa casa en la que vives durante un tiempo. Amas y cuidas tu casa, ¿verdad?

Así pues, vigila lo que metes dentro de tu cuerpo.

Louise L. Hay.

Comer en exceso produce:

Baja de energía y una tendencia a un estado de ánimo depresivo
Toxicidad en su cuerpo y la toxicidad hace que usted no se tolere a sí mismo dentro de su propia piel: es más agradable vivir en un cuerpo libre de toxinas
Alteración del balance del PH en el organismo. Balance que es muy importante para que el estado de ánimo permanezca en armonía.

Patricia Uribe. Autora del Libro LA DIETA DE MATUSALÉN

ALIMENTO PARA TU ALMA

La magia de la vida sana, es aprender a darle más vida a su vida, a las actividades que le acompañan su día, día.

Es aprender a disfrutar la vida, desde el mismo instante en que se despierta... dándole gracias a su Dios, de todo lo que tiene y puede disfrutar. Enumérelo... entre más agradecido se inicia el día... más feliz iniciará labores.

Durante el día... agradezca hasta por las dificultades... ya que gracias a ellas, usted será cada día más competente y hábil. Gracias a las dificultades, comprendidas y superadas, es que se logra eso que se llama EXPERIENCIA, con lo cual, cada día se es más capaz, y por lo tanto, más útil y feliz.

Finalmente, por cada noche que termines exprimido como un limón, da gracias por poder dormir en PAZ Y FELIZ. Entonces, agradecer por un día productivo, que tu Dios te ha dado para servir, agradar y con el silencio del sabio... aprender, es lo que te garantizará, que cada noche, entregues tu espíritu, de tal forma, que si llegases a morir... llegues en línea directa a tu cielo. Esto es vivir una vida sana. Esto es vivir para convertirte en una metáfora viviente, fuente de inspiración para tus hijos, si los tienes, y para el resto de congéneres.

Amparo Dueñas Sánchez